¿Cómo Saber Si Estoy Trabajando En Un Ambiente De Trabajo Hostil?

¿Cómo Saber Si Estoy Trabajando En Un Ambiente De Trabajo Hostil?

Se supone que el lugar de trabajo es un entorno seguro y productivo en el que las personas pueden colaborar y contribuir al éxito de su organización. Sin embargo, no siempre es así.

A veces, un lugar de trabajo puede ser insalubre, donde los empleados se enfrentan a la discriminación, el acoso sexual, la intimidación y otras formas de maltrato. Como los signos pueden no ser evidentes al principio, no siempre es sencillo determinar si se trabaja en un ambiente de trabajo hostil.

En este artículo hablaremos de cómo saber si su lugar de trabajo es hostil y cómo afrontarlo.

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7 Señales Para Identificar Si Su Ambiente Laboral Es Hostil

El lugar de trabajo suele ser más importante que el salario. Trabajar en entornos laborales hostiles puede ser malo para la salud mental y física a largo plazo. Aquí tienes cinco señales de que puedes estar en un ambiente de trabajo hostil:

1 – Discriminación

Si sufre discriminación, ya sea por motivos de género, orientación sexual, raza, religión, discriminación por edad, origen nacional, o cualquier otra clase protegida, es señal de que trabajas en un entorno laboral hostil. La discriminación puede adoptar muchas formas, como la exclusión de reuniones, tareas, ascensos o actos sociales. También puede recibir comentarios despectivos, insultos o bromas sobre su identidad.

2 – Acoso

El acoso es una forma de discriminación que implica un comportamiento no deseado que resulta ofensivo, hostil o atemorizante. Puede ser dicho, hecho o visto. Pueden ser cosas como tocamientos no deseados, insinuaciones sexuales o comentarios que te hacen sentir incómodo. Si te acosan de alguna manera, está claro que trabajas en un lugar de trabajo poco acogedor.

3 – Intimidación

La intimidación es otra forma de maltrato que puede crear entornos de trabajo tóxicos. Puede adoptar muchas formas, como el abuso verbal, la humillación, la intimidación, las bromas ofensivas o el sabotaje. Incluso las bromas ociosas pueden desembocar en algo hiriente más adelante. Este comportamiento ofensivo puede hacer que te sientas aislado, ansioso y desmotivado. Si te enfrentas a un comportamiento hostil en el trabajo, es un claro indicio de que trabajas en un mal ambiente laboral.

4 – Falta de apoyo

Si tus compañeros o jefes no apoyan tu trabajo, puede ser una señal de que estás trabajando en un clima organizacional hostil. La falta de apoyo puede manifestarse de muchas formas, como la microgestión, el establecimiento de objetivos poco realistas o la falta de feedback. Puede hacer que te sientas infravalorado y poco apreciado, lo que puede afectar a tu rendimiento laboral y a tu salud mental.

5 – Cultura tóxica

Una cultura laboral tóxica se caracteriza por actitudes, comportamientos y creencias negativas generalizadas en el lugar de trabajo. Puede manifestarse en conductas desagradables como cotilleos, puñaladas por la espalda, culpar o avergonzar. Estas situaciones difíciles pueden hacerte sentir que no perteneces al equipo, causarle angustia emocional y hacerte sentir incómodo, lo que puede perjudicar tu trabajo, tu salud y bienestar emocional.

6 – Expectativas de trabajo poco razonables

Trabajar en un entorno laboral hostil puede implicar a menudo expectativas o exigencias poco razonables. Es posible que le exijan trabajar muchas horas sin apenas descansos ni vacaciones, o que le pidan que asuma tareas que están fuera de su ámbito laboral. Las expectativas poco razonables pueden hacer que se sienta estresado y abrumado, lo que puede afectar a su salud mental.

7 – Trato

En un lugar de trabajo hostil, algunos empleados pueden sentir que no reciben un trato justo en comparación con sus compañeros. Esta conducta discriminatoria puede incluir favoritismo, competencia malsana, falta de reconocimiento por su trabajo o desigualdad salarial. Sentir que no se le trata con justicia es una clara señal de que trabaja en ambientes laborales hostiles.

ambiente de trabajo hostil

¿Trabaja En Un Entorno de Trabajo Hostil? FAQs

¿Qué puedo hacer si estoy trabajando en un entorno laboral hostil?

Puedes empezar por documentar los incidentes de maltrato (aunque se trate de incidentes aislados), buscar el apoyo de un compañero de confianza y denunciar el comportamiento a tu jefe o al departamento de Recursos Humanos. Si el problema sigue produciéndose, puede que tengas que emprender acciones legales o presentar un caso de entorno laboral hostil ante el personal de recursos humanos.

¿Puede un entorno laboral hostil afectar a mi salud mental?

Sí, una conducta ofensiva y un mal ambiente de trabajo en general pueden tener un gran efecto en su salud mental, causándole ansiedad, depresión, estrés y otros problemas. La mejor manera de protegerse es tomar medidas contra la conducta discriminatoria y abordar la situación lo antes posible.

¿Me pueden despedir por hablar del ambiente de trabajo?

No, no pueden despedirle por denunciar un ambiente de trabajo hostil. Es ilegal despedir a un empleado por presentar una queja o denunciar malos tratos, y los empresarios no pueden tomar represalias contra los empleados que denuncian comportamientos tóxicos.

¿Debo enfrentarme a un empresario si me encuentro en un entorno laboral abusivo?

No, no es buena idea hablar con tu jefe si trabajas en un lugar insalubre. Lo mejor es escribir lo sucedido, presentar una queja formal y contárselo a una autoridad superior o a un abogado. También es importante recordar que los empleadores no están autorizados a tomar represalias contra los empleados que hablan.

Abogado de Trabajo Galardonado en California

Trabajar en un ambiente hostil puede ser estresante y hacerle perder la motivación, lo que puede perjudicar su trabajo y su salud mental. Es importante saber cómo saber si su lugar de trabajo es hostil y tomar medidas para protegerse.

Anotando lo sucedido, buscando ayuda y comunicando el mal comportamiento a las personas adecuadas, puedes tomar medidas para solucionar el problema, responsabilizar a las personas de sus actos y hacer que tu lugar de trabajo sea más seguro.

Recuerde que merece trabajar en un lugar que respete tu dignidad y valore tus contribuciones. Si no estás seguro de tu entorno de trabajo, pregúntate: “¿Cómo sé si estoy trabajando en un entorno laboral hostil?”, y toma medidas para abordar cualquier preocupación que puedas tener. Juntos, podemos crear una cultura de trabajo que sea segura, productiva y respetuosa para todos.

Póngase en contacto con Workforce Defender si necesita ayuda con una situación injusta en el trabajo. Podemos darle un buen consejo, ayudarle a presentar una demanda judicial y defenderle en los tribunales para proteger sus derechos y obtener un resultado justo.

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